乳腺结节三类不算严重。具体分析如下：乳腺结节可能是环境因素、内分泌失调、感染、乳房损伤等引起的，患者可能会出现乳腺疼痛、乳房肿块、乳头溢液等症状。乳腺结节可以分为良性和恶性两类，其中良性占多数。另外，乳腺结节会根据乳腺彩色多普勒超声检查结果进行分级，通常分为6级。乳腺结节3类属于其中一种，说明彩色多普勒超声检查结果显示乳腺结节存在恶性的可能，但恶性率极低。因此，大部分乳腺结节3类属于良性结节，通常不严重。
需要注意的是，如果乳腺结节属于恶性结节或者严重影响了生活质量，患者需要及时前往正规医疗机构就诊，完善相关检查，以确定结节的具体情况，并制定针对性治疗方案。同时，患者需要在医生的指导下进行药物治疗、手术治疗、中医治疗等，以改善情况。对于乳腺三类结节患者，要采用健康饮食习惯，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果及粗粮等。
