在面对乳房有小结节的问题时，首先需要明确的是小结节并不一定代表着严重的健康问题。然而，为了确保您的健康状况良好，您应该注意以下几点：
1.定期检查：根据医生建议进行定期的乳腺检查，如乳腺B超或者乳腺X线摄影(也称为钼靶)等。这有助于及时发现任何异常情况并采取相应的治疗措施。
2.保持良好的生活习惯：不吸烟、限制饮酒、保持健康的饮食以及规律的运动都有助于降低患病风险。
3.控制体重：过重或肥胖可能会增加患乳腺癌的风险，因此保持健康的体重对预防乳腺疾病非常重要。
4.遵循医嘱：如果已经确诊为乳腺小叶增生，应按照医生的建议进行观察、药物治疗或是手术切除等相关治疗。
5.心理疏导：了解乳腺小叶增生的病情及预后，消除恐惧与顾虑，保持积极乐观的心态也是非常重要的。
总的来说，对于乳房有小结节的情况，最重要的是要听从专业医生的建议，定时进行检查，同时保持良好的生活习惯以降低患病风险。
