2022年退休职工养老金人均增加4%，不是每个人增加4%，具体而言，个人实际增幅可能高于4%，也可能低于4%，具体增加金额与本省定额调整、挂钩调整和倾斜调整金额有关。随着各省养老金方案出台。
定额调整方面：所有退休人员每人每月增加金额，比如湖南每人每月增加35元，辽宁每人每月增加40元，江苏每人每月增加27元。
挂钩调整方面：有与缴费年限挂钩和与养老金水平挂钩。交费年限挂钩方面，比如湖南交一年增加1.2元，交15年就是增加18元；山西是每交一年增加1.35元，交20年就是增加20×1.35元=27元；与养老金挂钩各省也是不同，比如宁夏养老金挂钩1.8%，湖南养老金挂钩0.5%，个人养老金2000元，可以增加2000×0.5%=10元
倾斜调整方面：各省针对高龄人员和 边远地区退休人员额外增加。高龄人员有的省份65岁开始加，大多数省份70岁开始加，比如浙江男性70岁女性65岁开始，不满80岁的每人增加25元/月，超过80岁的每人每月增加50元。
假如个人养老金2000元，缴费年限25年，年龄72岁，那么可以增加金额，依据安徽省方案可以增加：
定额：每人每月增加39元
缴费挂钩：32+10×2.1=53元
养老金挂钩：2000×0.5%=10元
高龄倾斜：10元
总共增加39+53+10+10=112元/月，调整后个人养老金从2000元/月变为2112元/月，增幅5.6%，高于人均4%。
个人养老金怎么调整，要结合本省、自治区和直辖市调整方案来具体计算。
