以下是关于如何查询在外地交的养老保险的方法：
1.社保中心查询：如果不清楚自己的社保账号，可以携带身份证到各区社会保险经办机构业务办理大厅进行查询。这种方式虽然较为传统，但查询结果准确可靠。
2.网上查询：可以登陆所在城市的劳动保障网或社会保险业务网站，点击“个人社保信息查询”窗口，输入本人身份证和密码（密码一般是社保证编号或者身份证出生年月），即可查询本人参保信息。这种方式方便快捷，足不出户就能查询到养老保险信息。
3.电话查询：可以拨打劳动保障综合服务电话“12333”进行政策咨询和信息查询。这种方式适用于对网上查询操作不熟悉或者需要进一步了解政策细节的人群。
4.触摸屏查询：如果各区社会保险经办机构业务办理大厅内设有社会保险触摸屏查询系统，也可以通过刷卡或根据屏幕提示输入卡号或身份证号进行查询。这种方式在现场办理其他业务时顺便查询较为方便。
无论通过哪种方式查询，都应确保提供的信息准确无误，并注意保护个人隐私和安全。同时，对于要求提供个人信息、向用户收费、索取验证码等情形，应提高警惕，避免不必要的损失。
总的来说，现在的社保信息都是联网的，因此即使不在社保参保地，只要掌握了社保卡和身份证相关信息，便可以通过上述方式查看自己的社保参保缴费信息。
