针对三十岁的人群，以下是适合的保险类型推荐：
1.重疾险：重疾险在被保险人罹患重大疾病时提供一笔保险金赔付，这对于面临工作压力和生活负担的三十岁人群来说非常重要。由于近年来重疾发病率呈现年轻化趋势，因此重疾险的保障显得尤为重要。
2.意外险：意外险能够保障因意外事故导致的伤害或死亡风险。三十岁的年轻人活动范围广，意外风险相对较高，因此意外险是必备的保障。
3.医疗险：医疗险可以报销因疾病或意外产生的医疗费用。对于三十岁的人群来说，他们通常处于事业上升期，工作压力大，可能面临不良的生活习惯，这些都可能增加健康风险。医疗险可以作为社保的补充，提供更全面的医疗保障。
4.寿险：对于有家庭责任的三十岁人群来说，寿险也是值得考虑的选项。寿险在被保险人身故后提供保险金赔付，能够确保家庭在经济上得到一定的保障。特别是定期寿险，保费相对较低，但能提供高额的保障。
此外，如果经济条件允许，还可以考虑配置一份理财险，如年金险等，既可以规划自己未来养老退休生活，也能为孩子提供充足的教育保障。但需要注意的是，在购买理财险之前，应确保已经做足了健康保障。
综上所述，三十岁的人群适合购买的保险类型包括重疾险、意外险、医疗险和寿险。具体购买情况还需根据个人实际情况和需求进行适当配置。在购买保险时，建议遵循“先保障后收益”的原则，首先确保个人和家庭的基本保障需求得到满足。
