增额终身寿险可以拿回本金，但有一些前提条件和注意事项：
前提条件：
不能提前退保：如果在保险期间内提前退保，可能会面临一定的损失，特别是在投保后的前几年内退保，可能会损失10%-60%的保费。
参保人死亡或全残：在参保人死亡或全残后，受益人能够拿到保险金，这通常包括本金和增值部分。
回本时间：
增额终身寿险的现金价值增长速度较快，通常在缴费期结束后（如选择趸交或三年交，第五年左右）就能回本。这意味着，如果你持有保单足够长的时间，你的现金价值会超过已支付的保费，即拿回了本金。
投资策略：
增额终身寿险的投资策略以保守为主，旨在保证被保险人的保费得到稳定回报。虽然投资市场的不确定性可能导致保险公司的投资回报低于预期，但长期来看，增额终身寿险通常能够实现稳定的增值。
产品特点：
增额终身寿险的保额不是固定不变的，而是每年递增。这意味着随着时间的推移，你的保险金额会增加，从而提供更多的保障。
注意事项：
在购买增额终身寿险时，需要仔细阅读保险条款，特别是关于退保、保险责任、现金价值等方面的规定。确保自己完全理解并接受这些条款。
考虑自己的经济状况和保险需求，选择适合自己的缴费方式和保额。
综上所述，增额终身寿险可以拿回本金，但需要满足一定的前提条件并注意一些事项。如果你对增额终身寿险感兴趣，建议咨询专业的保险顾问或保险公司以获取更详细的信息。
