对于45岁的普通百姓，以下是一些建议的保险类型：
1.医疗保险：医疗保险是必不可少的，特别是对于45岁的人群。随着年龄的增长，身体可能会出现一些问题，因此医疗保险可以提供必要的医疗保障。建议选择全面、覆盖范围广的医疗保险，包括住院、门诊、手术、药品等费用。
2.意外险：意外险是一种相对便宜的保险，可以提供意外伤害的保障。尽管意外险的价格不高，但其保障范围相对较广，包括意外身故、意外伤残、意外医疗等。
3.寿险：对于45岁的人群，考虑购买一些寿险也是明智的选择。寿险可以提供生命保障，确保家庭经济不会因家庭主要成员的离世而陷入困境。
4.养老保险：随着年龄的增长，养老问题逐渐变得重要。建议考虑购买一些养老保险，为自己的晚年生活提供一定的保障。
总之，对于45岁的普通百姓，选择适合自己的保险类型需要根据个人情况和经济状况进行综合考虑。建议咨询专业的保险顾问或经纪人，以获得更加详细和专业的建议。
