社保和五险一金自然是五险一金比较好，社保只包括五险，并不包含一金，五险一金要多一个住房公积金。
社保就是五险，只是名称不同，通常包括医疗保险、养老保险、生育保险、失业保险和工伤保险；社保中包括了五险，但是却没有一金。一金主要是住房公积金，可以给被保人提供购房贷款，但是这项保险是不能个人购买的，只能通过公司购买。住房公积金可以在购买商品房时享受更低的住房贷款利息，减轻劳动者经济负担，还可以用来装修房子以及支付房租，用处还是比较多的。
五险一金比社保要多一个住房公积金，如果可以选择的话自然是五险一金会比较好，对自己的住房方面更有保障。
