养老保险一般可以通过以下方式查询个人账户总额：
1.携带好自己的身份证、社保卡前往当地社保经办机构进行查询；
2.携带好自己的身份证、社保卡前往指定银行网点进行查询；
3.可拨打当地社保服务中心的服务热线进行查询，根据语音提示操作即可，或者也可以转人工后查询；
4.可以通过支付宝查询，从首页的“便民生活”进入“城市服务”，即可看到社保查询入口；
5.可携带好身份证、社保卡前往就近的社保经办机构，在自助终端查询养老保险相关信息；
6.可在当地社保官网进行查询，比如长沙可在“长沙市12333公共服务平台查询”，登录后即可查询社保相关信息；
7.可在当地社保官方公众号进行查询，比如长沙可在“长沙人社12333”公众号进行查询，从菜单栏即可进入“服务大厅”，就可以看到社保的查询入口了，可以通过“应缴实缴”入口查询养老保险账户；
8.可在当地社保官方APP进行查询，比如长沙可在“我的长沙”APP进行查询，进入之后就可以看到“社保查询”的入口了；
9.可以通过微信查询，从“城市服务”即可看到社保的查询入口，点击进入即可查询养老保险账户相关信息；
10.可在当地社保合作银行公众号进行查询，比如可以看一下自己的社保卡是哪一家银行发放的，再在该银行的官方公众号进行查询即可。例如长沙可以在“长沙银行”公众号进行查询，从菜单栏的“乐生活”即可进入“社保服务”查询养老保险相关信息。
以上步骤操作环境：
手机型号：华为P40
系统版本：EMUI10.1.0
支付宝APP版本号：10.2.62
微信APP版本号：VerSion8.0.22
我的长沙APP版本号：V3.3.8
