在40岁时，选择适合自己的保险主要取决于个人的需求、财务状况和风险承受能力。以下是一些常见的保险类型，可以考虑：
1.人寿保险：如果担心自己遭遇不幸后家人的经济情况，人寿保险是一个不错的选择。它可以为家人提供经济支持，确保他们的生活品质不会因你的离世而大幅下降。
2.健康保险：随着年龄的增长，健康问题可能会逐渐显现。健康保险可以帮助覆盖因疾病或意外伤害导致的医疗费用，减轻经济压力。
3.意外伤害保险：这种保险通常覆盖因意外事故导致的伤害或死亡，为受益人提供一定的经济赔偿。对于经常外出或从事有一定风险活动的人来说，意外伤害保险尤为重要。
4.重疾险：针对特定的重大疾病（如癌症、心脏病等）提供保障。如果担心自己罹患重大疾病会给家庭带来沉重经济负担，可以考虑购买此类保险。
在选择保险时，建议考虑以下几点：
保费与保额：根据个人财务状况选择合适的保费和保额。确保保费不会给家庭带来过重的经济负担，同时保额要足够覆盖潜在的风险。
保险期限：考虑购买长期或终身保险，以确保在未来较长时间内都能得到保障。当然，这也要根据个人需求和财务状况来决定。
保险条款：仔细阅读保险合同中的条款，了解保险的具体保障范围、免责条款等内容。确保所选保险符合自己的需求。
总之，在40岁时选择保险应综合考虑个人需求、财务状况和风险承受能力。可以咨询专业的保险顾问或经纪人，以便更好地了解各种保险产品的特点和适用情况。但请注意，最终决策应基于自己的独立判断。
