30岁的人群通常处于事业上升期，家庭责任也逐渐加重，因此选择保险时应考虑保障的全面性和适当性。具体来说，可以从以下几个方面进行考虑：
一、社会保险
社会保险是基础保障，包括养老、医疗、失业、工伤、生育等方面。对于30岁的人来说，无论是在职还是非在职，都应该优先考虑参加社会保险。
二、商业保险
1.医疗险：医疗险是日常生活中最常用的险种之一。对于30岁的人群来说，可以选择包括小额医疗和百万医疗在内的医疗险，以应对不同层次的医疗费用需求。小额医疗可以用来报销小病小痛的医疗费，而百万医疗则可以解决大病治疗费用。
2.意外险：意外险能够保障因意外事件导致的身体伤害或死亡。30岁的人群通常活动范围较广，面临各种意外风险的可能性也相对较高，因此购买意外险是很有必要的。
3.重疾险：重疾险主要针对重大疾病提供保障。一旦确诊重大疾病，保险公司会给予一次性赔付，帮助患者应对高额的治疗费用和康复费用。对于30岁的人来说，购买重疾险可以为自己和家庭提供额外的安全保障。
4.定期寿险：定期寿险是一种在一定期限内提供身故保障的保险。对于承担家庭责任的30岁人群来说，购买定期寿险可以确保在不幸身故时，家庭能够得到一定的经济赔偿，以维持正常的生活水平。
三、保险配置顺序和预算
在配置保险时，建议优先考虑保障的全面性和适当性，按照医疗险、意外险、重疾险和定期寿险的顺序进行配置。同时，保险预算也应合理控制，一般来说，将年收入的10%左右用于保险预算是比较合适的。
综上所述，30岁的人群在选择保险时，应结合自身的实际情况和需求进行考虑。通过合理配置社会保险和商业保险，可以为自己和家庭提供更加全面和适当的保障。
