弘康人寿金玉满堂3.0终身寿险，如果选择交5年的缴费方式，通常情况下，回本（即保单现金价值超过已交保费，可以取回全部本金而无损失）的速度大约是在第5年或第6年左右。但具体到能否在第7年取回全部本金，可能需要参考具体的保险合同条款以及保单的现金价值表。
这里需要注意的是，保险产品的回本时间和具体收益可能受到多种因素的影响，包括但不限于被保险人的年龄、性别、健康状况、缴费金额、缴费期限等。因此，对于具体的回本时间和收益情况，最好以保险合同和保险公司提供的信息为准。
此外，终身寿险的主要功能是提供身故或全残保障，其现金价值的增长和回本时间并不是购买保险时应该考虑的唯一因素。在选择保险产品时，还需要综合考虑自己的保障需求、经济状况以及风险承受能力等因素。
