如果逾期了实在没钱还可以采取和贷款机构协商、求助亲朋好友、提高收入水平、减少开支省钱、出售闲置物品、出租闲置资产等措施解决，具体如下：
1、和贷款机构协商
贷款逾期了会按天收取逾期罚息，加重借款人的债务负担，因此一定要尽快主动和贷款机构沟通协商，重新制定一个双方都能接受的还款方案，通常需要借款人给出合理的逾期理由，以及提供相应的资料佐证，并给出初步还款计划表明还款意愿。
2、求助亲朋好友
如果有亲朋好友经济比较宽裕，可以考虑向他们借钱来偿还逾期欠款。虽说这种借钱方式可能不用支付利息，但是会欠人情，并且可能还会产生纠纷，所以还是要谨慎考虑，如果确实要和亲友借钱，一定要双方签订好合法的借条。
3、提高收入水平
借款人可以通过学习和培训来提升自己的职业技能，从而提高自己的就业竞争力，让自己获得更好的工作机会和更高的薪资；或者是在工作之余，寻找额外的兼职工作、临时工作，提高自己的收入。
4、减少开支省钱
需要借款人制定一个详细的预算，列出所有的收入和支出，从中找出一些不必要的开支将其削减，或者是用更加便宜的物品替代，比如自己买菜做饭替代点外卖，坐公交替代打车等，这样就可以多一些可支配的资金，将其用于偿还逾期欠款。
5、出售闲置物品
通过出售不再需要或使用的物品，您可以获得一些额外的资金来还清债务。对物品进行合理的定价，并提供清晰的描述和照片以吸引潜在买家。同时，保持与买家的良好沟通，并选择安全的交易方式，以确保交易的顺利进行。
6、出租闲置资产
借款人可以把多余的房屋，闲置的车辆，以及办公设备、娱乐设备或其他有市场需求的物品进行出租，通过收取租金来偿还贷款。在出租资产时，要签订合法的租赁合同，并且时刻了解资产的状况。
