邮政分红型退保能拿回的是保单现金价值和未领取的红利，一般带有红利的保险，若红利一直不领取，在保险公司账户中累积生息，若中途退保的话，保险公司退的是没有领取的红利和现金价值。
通过一个例子具体了解下，中邮人寿的财富嘉D款，45岁女性投保，交3年，年交10万，保6年，具体退保的话能拿回的金额如下：
1、保单年度1年，年交保费10万，其退保根据不同的红利分配来计算退保金，如果是高档分红情况下，其退保的金额是82022元；如果是中档分红情况下，退保金额是81070元；如果是低档分红，退保金额是79800元。
2、保单年度2年，累计保费是20万，若退保的话，按照高档分红，退保金额是187015元；如果是中档分红，退保金是184009元；如果是低档分红，退保金是18万。
3、保单年度3年，累计保费是30万，若退保的话，按照高档分红，退保金是310916元，与所交保费相比没有损失；按照中档分红，退保金是304695元；按照低档分红，退保金是296400元。
由此可见是邮政分红型保险退保是跟所交的保费、投保年龄、保单期限以及红利有关系，不过红利是与保险公司经营挂钩，不能确定的。
那么，邮政分红型保险退保怎么退？
邮政分红型保险退保分为线上和线下退保。其中线上退保比如通过中邮保险APP办理退保，线下退保是到邮储银行的网点进行退保。
线上退保以中邮保险APP退保为例，操作流程如下：
第一步：可以登录中邮保险APP
从手机应用商店下载中邮保险APP，进入到首页；
第二步：点击我的保单
点击进入我的保单，通过实名认证后，找到需要退保的保单，点击更多服务，然后选择领款类，点击退保即可。
线下退保是到邮储网点进行退保办理，具体流程是：
1、退保资料准备
由投保人进行申请，准备齐全退保资料，退保资料包括保险合同变更申请书、投保人身份证、保险合同原件（没有申请纸质保单，可下电子保单）、如果是犹豫期内的话还需要首期保费的收据或发票、若投保人和被保人不是同一人还需要关系证明。
2、提交资料
将资料提交到保险公司，等待审核。
3、保险公司审核并给付退保金
等审核通过后就会将退保金打入所留的银行账户中。
以上步骤操作环境：
手机型号：小米12
系统版本：MIUI 13
中邮保险APP：1.1.7
