年金保险一般可以一次性或分期提取年金，具体要以实际情况为准。
年金险提取方式具体如下：
1、达于到法定退休年龄的人员，可直接向单位申请一次性或分期提取年金；
2、对于决定出国定居的职工而言，可以选择一次性向单位申请全部领取年金；
3、对于因病丧失劳动力的职工而言，可以向单位申请一次性或分期领取企业年金；
4、对于在退休前意外死去的员工来讲，其继承者可以申请办理一次性领到员工全部的年金。
以上是我对该问题的回答和简单总结，如还有不清楚地地方，可以咨询专业保险规划师或客服。
