人保健康长相守终身护理保险交满五年后，退保能退回的金额是保单的现金价值。具体的退保金额需要查看保单内的现金价值表或联系保险公司进行测算。
请注意，退保金额可能会受到多种因素的影响，包括保险期限、已缴纳的保费、保险产品的具体条款等。因此，在决定退保前，建议您仔细阅读保险合同中的退保条款，并咨询保险公司或专业的保险顾问以获取更详细的信息和建议。
