45岁是一个比较成熟的年龄，购买保险时需要考虑的因素较多。以下是一些建议：
1.健康保险：随着年龄的增长，健康问题逐渐增多，因此购买一份健康保险是非常重要的。可以选择一份全面的医疗保险，包括住院、门诊、药品等费用。
2.养老保险：考虑到退休后的生活保障，购买一份养老保险是不错的选择。可以选择一份具有投资理财功能的养老保险，在保障的同时也有一定的收益。
3.人寿保险：如果家庭有较大的债务或者需要承担家庭责任，可以考虑购买一份人寿保险，以保障家庭的经济安全。
4.意外保险：生活中意外总是难以避免，购买一份意外保险可以在遇到意外事故时减轻经济负担。
总之，在选择保险时需要根据自己的实际情况和需求进行考虑，选择适合自己的保险产品。
