三十岁的女性在选择保险时，应该根据自身的需求和风险承受能力来选择适合自己的保险产品。以下是一些常见的保险类型，供您参考：
1.健康保险：包括重疾险、医疗险、防癌险等，可以提供健康保障，减轻因疾病带来的经济压力。
2.人寿保险：包括定期寿险、终身寿险等，可以提供死亡保障，为家庭提供经济支持。
3.意外伤害保险：可以提供意外伤害保障，减轻因意外伤害带来的经济压力。
4.养老保险：可以提供养老金保障，为老年生活提供经济支持。
在选择保险产品时，建议您根据自身的需求和经济能力，选择适合自己的保险产品，并且要注意保险条款中的保障范围、保险期限、保险金额、保费等因素。
