对于三十岁的男人，以下是一些建议的保险类型：
1.重疾险：重疾险可以提供对重大疾病（如癌症、心脏病等）的保障。在购买时，建议选择覆盖面广、包含常见疾病保障的产品。
2.医疗险：医疗险可以报销因疾病或意外产生的医疗费用。建议选择覆盖面广、报销比例高、不设免赔额的产品。
3.寿险：寿险是为了保障那些不幸离世的人，让家人得到经济上的帮助。建议选择性价比高的产品。
4.意外险：意外险可以提供对意外伤害的保障，包括意外身故、残疾和医疗等。建议选择包含全面保障的产品。
在购买保险时，建议先了解自己的需求和预算，再根据实际情况选择适合自己的保险产品。同时，要注意选择正规保险公司或保险代理机构，避免购买到假冒伪劣的保险产品。
