选择合适的保险金额取决于您的个人情况和需求。一般来说，建议您考虑以下几个因素来确定适当的保险金额：
1.财务状况：根据您的收入水平和生活开支计算所需的紧急储备金以及应对意外风险的能力。
2.家庭责任：如果您有配偶和孩子，需要考虑到他们的生活费用和其他支出(如教育)等方面的负担。
3.债务偿还能力：如果您的负债较高，那么在购买保险时应优先考虑能够帮助您支付高额债务的风险保障。
4.健康状况：不同人的健康状况可能会有所不同，这也会影响到需要的保险金额。例如，患有慢性疾病的人可能需要更高的医疗报销额度。
5.退休计划：如果您已经制定了退休计划并希望提前储蓄养老金，可以考虑增加寿险中的年金转换部分的比例。
综合考虑以上因素后，您可以咨询保险公司或专业理财师获取个性化的意见与建议。
