投保长城青山关养老年金保险时，选择趸交还是期交主要取决于您的个人财务状况和偏好。
趸交指的是一次性支付全部保费。这种方式的好处是方便简单，一次性解决保费问题，避免了长期缴费的麻烦。此外，从总保费的角度来看，趸交可能会比期交的总保费要少一些，因为期交需要支付一定的利息或费用。但是，趸交需要一次性支付较大金额，可能会给您的现金流带来一定压力。
期交指的是分期支付保费。这种方式可以分散支付压力，使您能够更灵活地规划自己的财务。此外，对于一些长期保障型的保险产品，如养老年金保险，期交还可以利用保费的投资收益来增加保障。但是，期交需要您长期按时支付保费，否则可能会影响保障的有效性。
因此，选择趸交还是期交应该根据您的个人情况来决定。如果您有足够的资金并且希望一次性解决问题，可以选择趸交。如果您希望分散支付压力或利用投资收益来增加保障，可以选择期交。无论选择哪种方式，都应该确保能够按时支付保费，以保证保障的有效性。
