人寿保险分红型建议可以考虑按照以下方式退保，会比较划算：
1.可以等到人寿保险分红型的现金价值等于甚至大于已交保费的时候再退保，届时可以无需承担经济损失，但是人寿保险分红型回本比较慢，可能要等个二三十年的样子，现金价值才能和已交保费差不多；
2.如果人寿保险分红型已经交了很多年，不想再交钱了，那么可以考虑减额交清，用其保单现金价值来交清后续保费，那么届时投保人可无需再缴纳保费，但是保障却还仍旧有效。
