在意外摔伤发生后，第一步是及时就医。无论是轻微的擦伤还是严重的骨折，都需要及时就医并保留好相关的医疗证明。
接下来，我们需要联系保险公司，告知他们发生了意外摔伤，并提供相关的医疗证明和保险合同。保险公司会根据保险合同的约定，进行理赔审核。
一般情况下，保险公司会要求提供一份理赔申请表，填写个人基本信息、事故经过、医疗费用等相关信息。填写完毕后，将申请表和相关证明文件一同提交给保险公司。
